Magazin

Rezept-Ideen gegen Hitzewallungen

Für viele sind Hitzewallungen Teil ihrer Wechseljahre. Glücklicherweise existieren eine ganze Reihe natürlicher Ansätze, um die Hitze...

Für viele sind Hitzewallungen Teil ihrer Wechseljahre. Glücklicherweise existieren eine ganze Reihe natürlicher Ansätze, um...

Tanzen ist gesund

Tanzen ist gesund und das nicht nur aus sportlicher Sicht! Das ganze Grooven, Hüpfen, Schütteln und Wippen...

Tanzen ist gesund und das nicht nur aus sportlicher Sicht! Das ganze Grooven, Hüpfen, Schütteln...

Schilddrüse oder schon die Perimenopause?

Besonders in Zeiten der hormonellen Umstellung leiden bis zu 1/3 aller Frauen an Störungen der Schilddrüsenfunktion -...

Besonders in Zeiten der hormonellen Umstellung leiden bis zu 1/3 aller Frauen an Störungen der...

Gesunde Scheidenflora aufbauen – so geht´s

Die Scheide und ihre Scheidenflora unterliegen im Verlauf der Wechseljahre signifikanten Veränderungen. Verstärkte Vaginalinfektionen oder Harnwegsinfekte? Hängt...

Die Scheide und ihre Scheidenflora unterliegen im Verlauf der Wechseljahre signifikanten Veränderungen. Verstärkte Vaginalinfektionen oder...

Rezepte-Inspirationen für jeden Tag

Von den Besten lernen: Unsere Pro-Age Botschafterinnen haben schon viele Rezepte mit XbyX ausprobiert und teilen hier...

Von den Besten lernen: Unsere Pro-Age Botschafterinnen haben schon viele Rezepte mit XbyX ausprobiert und...

Schlaffördernde Lebensmittel für eine erholsame Nacht

Guter Schlaf entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. Ein ganz entscheidender ist deine Ernährung. Erfahre, mit welchen...

Guter Schlaf entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. Ein ganz entscheidender ist deine Ernährung. Erfahre,...

Yvonne: "XbyX gibt mir die nötige Energie für den Alltag!"

Energie, Gelassenheit, Wohlbefinden – hormonelle Balance beginnt von innen. Diese positive Erfahrung hat unsere Pro-Age Botschafterin Yvonne...

Energie, Gelassenheit, Wohlbefinden – hormonelle Balance beginnt von innen. Diese positive Erfahrung hat unsere Pro-Age...

Kreuzblütler Gemüse: Gut für Wechseljahre

Kreuzblütler Gemüse ist vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie Folsäure, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K.

Kreuzblütler Gemüse ist vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie Folsäure, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K....

Trink mehr Wasser!

Wir bestehen zum Großteil aus Wasser. Trinken wir zu wenig, macht das im wahrsten Sinne Kopfschmerzen. Und...

Wir bestehen zum Großteil aus Wasser. Trinken wir zu wenig, macht das im wahrsten Sinne...

Was weißt du über die Wechseljahre?

Pubertät, Periode, Schwangerschaft - das Wissen sitzt meist. Aber wie steht es um die Wechseljahre? Teste Dein...

Pubertät, Periode, Schwangerschaft - das Wissen sitzt meist. Aber wie steht es um die Wechseljahre?...

Selbstliebe – der Schlüssel zum Glück liegt in deiner Hand

Hormonelle Balance ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden ab Ende 30. Aber auch die seelischen Bedürfnisse möchten...

Hormonelle Balance ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden ab Ende 30. Aber auch die seelischen...

Das beste Gemüse und Obst für die Wechseljahre

Iss dich satt an Gemüse. Und iss Obst. Idealerweise besteht der Teller in den Wechseljahren zur Hälfte...

Iss dich satt an Gemüse. Und iss Obst. Idealerweise besteht der Teller in den Wechseljahren...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE