Magazin

So helfen dir Proteine beim Abnehmen

Proteine sind nicht nur an fast jedem körperlichen Prozess beteiligt, sondern auch perfekt für den Kampf gegen...

Proteine sind nicht nur an fast jedem körperlichen Prozess beteiligt, sondern auch perfekt für den...

Hormonbauch: Warum nimmt man in den Wechseljahren am Bauch zu?

In den Wechseljahren verändern sich Gewicht und Fettverteilung des Körpers. Warum nimmt man ab der Perimenopause gerade...

In den Wechseljahren verändern sich Gewicht und Fettverteilung des Körpers. Warum nimmt man ab der...

Was ist der BMI?

Im Konzept von Körpergewicht, Fettverteilung und Abnehmen taucht der BMI auf. Wofür steht BMI? Wir erklären, wie...

Im Konzept von Körpergewicht, Fettverteilung und Abnehmen taucht der BMI auf. Wofür steht BMI? Wir...

Gesund Abnehmen – so geht´s

Gesund Abnehmen heißt: Weniger Kalorien, aber dennoch alle wichtigen Nährstoffe. Dabei kann XbyX Energie unterstützen - mit...

Gesund Abnehmen heißt: Weniger Kalorien, aber dennoch alle wichtigen Nährstoffe. Dabei kann XbyX Energie unterstützen...

Low Fat Diät – Macht Fett wirklich fett?

Fett macht dick und sollte vermieden werden: Dieses Credo wurde uns lange eingetrichtert. Und auch wenn inzwischen...

Fett macht dick und sollte vermieden werden: Dieses Credo wurde uns lange eingetrichtert. Und auch...

Wechseljahre: Sensibler gegenüber Zucker

Warum Frauen ab 40 sensibler gegenüber Kohlenhydraten und besonders Zucker werden. Und worauf man dringend achten sollte.

Warum Frauen ab 40 sensibler gegenüber Kohlenhydraten und besonders Zucker werden. Und worauf man dringend...

Gewichtszunahme in den Wechseljahren

Warum nehme ich ausgerechnet in den Wechseljahren zu? Was passiert da im Körper? Und am wichtigsten: Was...

Warum nehme ich ausgerechnet in den Wechseljahren zu? Was passiert da im Körper? Und am...

Abnehmen in den Wechseljahren – darum ist es so schwer

Abnehmen in den Wechseljahren fällt oft deutlich schwerer als in jüngeren Jahren. Aber woran liegt es, dass...

Abnehmen in den Wechseljahren fällt oft deutlich schwerer als in jüngeren Jahren. Aber woran liegt...

Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion

Wenn die Schilddrüse auf Sparflamme läuft, steigen die Kilos oft stetig – und lassen sich auch kaum...

Wenn die Schilddrüse auf Sparflamme läuft, steigen die Kilos oft stetig – und lassen sich...

Heißhunger: Tipps gegen süße Gelüste

Bei Heißhunger hast du nur wenig Kontrolle darüber, was du zu dir nimmst: Hauptsache rein mit den...

Bei Heißhunger hast du nur wenig Kontrolle darüber, was du zu dir nimmst: Hauptsache rein...

7 Snacks zum Abnehmen

Kennst du das auch? Deine Hauptmahlzeiten gestaltest du gesund und abwechselungsreich. Aber dann kommt der kleine Hunger...

Kennst du das auch? Deine Hauptmahlzeiten gestaltest du gesund und abwechselungsreich. Aber dann kommt der...

Mehr essen, um abzunehmen?

Kalorienreduktion gehört zum Abnehmen dazu. Doch muss man dazu zwangsläufig auch weniger essen? Ganz im Gegenteil: mit...

Kalorienreduktion gehört zum Abnehmen dazu. Doch muss man dazu zwangsläufig auch weniger essen? Ganz im...

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ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE