Magazin

Was ist die Perimenopause?

Peri-was? Wenn du das Wort Perimenopause noch nie gehört hast: Das geht vielen so. Wir erklären, was...

Peri-was? Wenn du das Wort Perimenopause noch nie gehört hast: Das geht vielen so. Wir...

Trockene Augen in den Wechseljahren: Woher sie kommen und was hilft

Trockene Augen gehören zu den unterschätzten Wechseljahres-Symptomen. Warum der Tränenfilm jetzt instabil wird – und welche Tipps...

Trockene Augen gehören zu den unterschätzten Wechseljahres-Symptomen. Warum der Tränenfilm jetzt instabil wird – und...

Wechseljahre und Blutungen – Ist das normal?

Dein ganzes Leben lang kam deine Periode auf den Tag genau und jetzt ist sie absolut unberechenbar?...

Dein ganzes Leben lang kam deine Periode auf den Tag genau und jetzt ist sie...

Zähne und Wechseljahre: Warum dein Mund jetzt mehr Aufmerksamkeit braucht

Trockener Mund, empfindliches Zahnfleisch, Geschmack plötzlich anders? Keine Sorge, das ist keine schlechte Pflege – das sind...

Trockener Mund, empfindliches Zahnfleisch, Geschmack plötzlich anders? Keine Sorge, das ist keine schlechte Pflege –...

Cortisol senken in den Wechseljahren – was Frauen ab 40 wirklich hilft

Cortisol gilt oft als der große Schurke. Doch so einfach ist es nicht – das Stresshormon ist...

Cortisol gilt oft als der große Schurke. Doch so einfach ist es nicht – das...

Erschöpfung in den Wechseljahren: Was jetzt hilft

Müde, erschöpft und antriebslos? Viele Frauen ab 40 fühlen sich ausgelaugt. Grund dafür können die Wechseljahre sein....

Müde, erschöpft und antriebslos? Viele Frauen ab 40 fühlen sich ausgelaugt. Grund dafür können die...

Eisenmangel und Anämie – Was tun?

Starke Erschöpfung ist eines der häufigsten Anzeichen von Eisenmangel. Welche weiteren Symptome es gibt, was die Ursachen...

Starke Erschöpfung ist eines der häufigsten Anzeichen von Eisenmangel. Welche weiteren Symptome es gibt, was...

Griffkraft trainieren: Stark und gesund im Alter

Die Griffkraft ist ein Maß dafür, wie stark die Muskeln deiner Hände, Handgelenke und Unterarme sind. Doch...

Die Griffkraft ist ein Maß dafür, wie stark die Muskeln deiner Hände, Handgelenke und Unterarme...

Herzrasen und Herzstolpern in den Wechseljahren

Das Herz rast und der Puls beschleunigt sich blitzartig. In den Wechseljahren leiden viele Frauen unter Herzrasen,...

Das Herz rast und der Puls beschleunigt sich blitzartig. In den Wechseljahren leiden viele Frauen...

Scheidenpilz – Ursachen, Symptome und Behandlung

Der Scheidenpilz ist mit Abstand die häufigste gynäkologische Erkrankung. Wohl jede Frau hatte schon einmal das “Vergnügen”...

Der Scheidenpilz ist mit Abstand die häufigste gynäkologische Erkrankung. Wohl jede Frau hatte schon einmal...

Der Zyklus der Frau

Dein nächster Eisprung ist der ideale Zeitpunkt für einen Spinning Kurs, Kürbiskerne helfen bei Wassereinlagerungen und Vitamin...

Dein nächster Eisprung ist der ideale Zeitpunkt für einen Spinning Kurs, Kürbiskerne helfen bei Wassereinlagerungen...

Hitzewallungen kontrollieren: Harmonie von Gedanken und Atmung

Erste Hilfe bei Hitzewallungen durch Kontrolle von Gedanken und Atmung. Das minimiert die Stressreaktion und macht die...

Erste Hilfe bei Hitzewallungen durch Kontrolle von Gedanken und Atmung. Das minimiert die Stressreaktion und...

Gesunde Routinen für hormonelle Balance