Magazin

Vitamin C: Der unterschätzte Alleskönner

Vitamin C ist ein Multitalent unter den Nährstoffen, die unser Körper unbedingt benötigt – und zum Glück...

Vitamin C ist ein Multitalent unter den Nährstoffen, die unser Körper unbedingt benötigt – und...

Sportroutine – so bleibst du dabei

Fast jede von uns kennt das Phänomen: Du bist hoch motiviert, (wieder) in Bewegung zu kommen und...

Fast jede von uns kennt das Phänomen: Du bist hoch motiviert, (wieder) in Bewegung zu...

Erkältung vorbeugen – gesund durch die kalte Jahreszeit

Mit steigendem Alter lassen unsere körpereigenen Abwehrkräfte zunehmend nach. Hormonelle Veränderungen in der Perimenopause und Postmenopause belasten...

Mit steigendem Alter lassen unsere körpereigenen Abwehrkräfte zunehmend nach. Hormonelle Veränderungen in der Perimenopause und...

Hilfe, ich stehe auf Süß und Fettig

Ein Übermaß an frittierten Snacks, Schokolade oder Gummibärchen ist nicht gut für unseren Körper. Das wissen wir....

Ein Übermaß an frittierten Snacks, Schokolade oder Gummibärchen ist nicht gut für unseren Körper. Das...

Cellulite & Bindegewebsschwäche – wie Kollagen helfen kann

Fast alle von uns kennen sie – die kleinen Dellen an Oberschenkeln, Po, Bauch oder Armen. Orangenhaut,...

Fast alle von uns kennen sie – die kleinen Dellen an Oberschenkeln, Po, Bauch oder...

Sport & Menstruationszyklus

Sollten die einzelnen Zyklusphasen darauf Einfluss haben, wann wir welchen Sport treiben? Absolut. Wir zeigen dir, wie...

Sollten die einzelnen Zyklusphasen darauf Einfluss haben, wann wir welchen Sport treiben? Absolut. Wir zeigen...

Hashimoto Thyreoiditis: Symptome lindern und Wohlbefinden steigern

Die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis muss kein Grund zur Verzweiflung sein. Entdecke effektive Strategien und Tipps, um deine...

Die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis muss kein Grund zur Verzweiflung sein. Entdecke effektive Strategien und Tipps,...

So bleibst du cool bei der nächsten Hitzewelle

Kaum ist die eine überstanden, schon rollt die nächste Hitzewelle heran? Wir geben dir Tipps, wie du...

Kaum ist die eine überstanden, schon rollt die nächste Hitzewelle heran? Wir geben dir Tipps,...

Eisenmangel und Anämie – Was tun?

Starke Erschöpfung ist eines der häufigsten Anzeichen von Eisenmangel. Welche weiteren Symptome es gibt, was die Ursachen...

Starke Erschöpfung ist eines der häufigsten Anzeichen von Eisenmangel. Welche weiteren Symptome es gibt, was...

Kurkuma – das goldene Gewürz für die Gesundheit

Kurkuma ist ein echter Allrounder unter den Heilpflanzen und nimmt selbst bei den Superfoods die Spitzenposition ein....

Kurkuma ist ein echter Allrounder unter den Heilpflanzen und nimmt selbst bei den Superfoods die...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE