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Meditation – das klingt oft nach Kopf frei, stundenlangem Still-Sitzen und Erleuchtung, die irgendwo auf dem Gipfel...

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Fast alle von uns kennen sie – die kleinen Dellen an Oberschenkeln, Po, Bauch oder Armen. Orangenhaut,...

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Starke Erschöpfung ist eines der häufigsten Anzeichen von Eisenmangel. Welche weiteren Symptome es gibt, was die Ursachen...

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Unter Kraftsportlern ist Kreatin schon lange als Geheimwaffe für Leistungssteigerung und Muskelwachstum bekannt. Doch auch wir Frauen...

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Ernährung für hormonelle Balance