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Die 5 besten Adaptogene für die Wechseljahre

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Adaptogene Pflanzen erhöhen die Fähigkeit unseres Körpers in Balance zu kommen. Genau diese Eigenschaften passen perfekt zu...
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Weiblichkeit und Wechseljahre: Eine Frage der eigenen Definition

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Weiblichkeit zu definieren, ist eh schon schwer. Wechseljahre und Älter werden werfen bei vielen Frauen nochmal neue...
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Cholesterin senken – so geht's

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Sie fallen oft bei der Routinekontrolle in der Arztpraxis auf: zu hohe Cholesterinwerte. Warum erhöhte Cholesterinwerte gefährlich...
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Darum brauchst du Proteine zum Abnehmen

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Proteine sind nicht nur an fast jedem körperlichen Prozess beteiligt, sondern auch perfekt für den Kampf gegen...
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