Magazin

HIIT-Training ist der Hit in den Wechseljahren

Aber nicht nur dann. HIIT - kurz für Hoch Intensives Intervall Training - ist das perfekte Training...

Aber nicht nur dann. HIIT - kurz für Hoch Intensives Intervall Training - ist das...

Die besten Mixer für gesunde Smoothies

Der Mixer macht den Unterschied: Ein Hochleistungsmixer holt das Beste aus deinen Zutaten.

Die Produkt-Innovation für die Perimenopause

Zu viel Östrogen ist eine der Ursachen für frühe Wechseljahres-Symptome in der Perimenopause. Wir haben eine effektive...

Zu viel Östrogen ist eine der Ursachen für frühe Wechseljahres-Symptome in der Perimenopause. Wir haben...

Warum wir ab den Wechseljahren die Kraft trainieren müssen

Krafttraining? Da denken viele noch immer an riesige Gewichte und Muskelberge. Das ist ein Fehler. Denn gerade...

Krafttraining? Da denken viele noch immer an riesige Gewichte und Muskelberge. Das ist ein Fehler....

Zeitreise: Östrogen und Hormontherapie

Östrogen: Wer hat’s erfunden? Was ein Mann mit Wechseljahren und Hormontherapie zu tun hat und welche Hormonbehandlung...

Östrogen: Wer hat’s erfunden? Was ein Mann mit Wechseljahren und Hormontherapie zu tun hat und...

Was passiert bei Hitzewallungen im Körper?

Schwitzen, fleckige Hautrötungen, Frösteln, Herzstolpern und Herzrasen - was passiert im Körper bei einer Hitzewallung? Für viele...

Schwitzen, fleckige Hautrötungen, Frösteln, Herzstolpern und Herzrasen - was passiert im Körper bei einer Hitzewallung?...

Sonnenschutz zum Essen: Vitamin A und Carotinoide

Geht es um Schutz vor UV-Strahlen, kommt den Carotinoiden, Vorstufen aus denen Vitamin A hergestellt wird, besondere...

Geht es um Schutz vor UV-Strahlen, kommt den Carotinoiden, Vorstufen aus denen Vitamin A hergestellt...

Mutterrolle ab 40: Ein starker Balanceakt

Mutter sein ist unvergleichlich! Unvergleichlich schön – und unvergleichlich herausfordernd. Vier tolle Kundinnen haben mit uns geteilt,...

Mutter sein ist unvergleichlich! Unvergleichlich schön – und unvergleichlich herausfordernd. Vier tolle Kundinnen haben mit...

4 Gründe, warum jede Frau Maca Wurzel nutzen sollte

Bereits die Inka haben vor über 2000 Jahren die Maca Wurzel aufgrund ihrer stärkenden und energetisierenden Wirkung...

Bereits die Inka haben vor über 2000 Jahren die Maca Wurzel aufgrund ihrer stärkenden und...

Was hilft bei Hitzewallungen in den Wechseljahren?

Eine Übersicht erster Schritte, die du sofort gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren ausprobieren kannst. Ernährung, Anti-Stress-Techniken, Symptom-Tagebuch...

Eine Übersicht erster Schritte, die du sofort gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren ausprobieren kannst. Ernährung,...

10 Ernährungs-Basics: So bleiben Frauen ab 40 fit und gesund

Unsere komprimierten Ernährungs-Tipps bilden den Rahmen für eine ausgewogene Ernährung und legen die Basis für ein gutes...

Unsere komprimierten Ernährungs-Tipps bilden den Rahmen für eine ausgewogene Ernährung und legen die Basis für...

Unsere Haut im Wandel der Jahre

Was passiert eigentlich in der Haut, wenn wir älter werden? Und wie können wir reife Haut pflegen...

Was passiert eigentlich in der Haut, wenn wir älter werden? Und wie können wir reife...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE