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Probleme mit Konzentration, Erinnerungsvermögen und klarem Denken - kurz Gehirnnebel oder Brain Fog sind häufig in der...

Probleme mit Konzentration, Erinnerungsvermögen und klarem Denken - kurz Gehirnnebel oder Brain Fog sind häufig...

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ in Form eines Schmetterlings und spielt besonders in den Wechseljahren eine...

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ in Form eines Schmetterlings und spielt besonders in den...

Warum die Blase in den Wechseljahren schwächer wird und was bei Inkontinenz und Blasenschwäche hilft.

Eine knackige Übersicht über sinnvolle Check-Up-Untersuchungen und Blutwerte für Frauen

Im Konzept von Körpergewicht, Fettverteilung und Abnehmen taucht der BMI auf. Wofür steht BMI? Wir erklären, wie...

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Gesund Abnehmen heißt: Weniger Kalorien, aber dennoch alle wichtigen Nährstoffe. Dabei kann XbyX Energie unterstützen - mit...

Gesund Abnehmen heißt: Weniger Kalorien, aber dennoch alle wichtigen Nährstoffe. Dabei kann XbyX Energie unterstützen...

Fett macht dick und sollte vermieden werden: Dieses Credo wurde uns lange eingetrichtert. Und auch wenn inzwischen...

Fett macht dick und sollte vermieden werden: Dieses Credo wurde uns lange eingetrichtert. Und auch...

Warum Frauen ab 40 sensibler gegenüber Kohlenhydraten und besonders Zucker werden. Und worauf man dringend achten sollte.

Warum Frauen ab 40 sensibler gegenüber Kohlenhydraten und besonders Zucker werden. Und worauf man dringend...

Wenn wir an die Wechseljahre denken, haben wir oft – danke auch an Medien und Werbung, die...

Wenn wir an die Wechseljahre denken, haben wir oft – danke auch an Medien und...

Brainfog, auch bekannt als Gehirnnebel, ist ein Phänomen, das zahlreiche Frauen in den Wechseljahren betrifft. Man kann...

Brainfog, auch bekannt als Gehirnnebel, ist ein Phänomen, das zahlreiche Frauen in den Wechseljahren betrifft....

Die Östrogendominanz gehört zu den häufigsten Hormonstörungen bei Frauen. Ob durch zu viel Östrogen, Progesteronmangel oder beides...

Die Östrogendominanz gehört zu den häufigsten Hormonstörungen bei Frauen. Ob durch zu viel Östrogen, Progesteronmangel...

Mit unserer Ernährung können wir Stärke und Auftreten von Hitzewallungen beeinflussen. Und mit einigen Lebensmitteln lassen sich...

Mit unserer Ernährung können wir Stärke und Auftreten von Hitzewallungen beeinflussen. Und mit einigen Lebensmitteln...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE