Magazin

Hitzewallungen und Nachtschweiß in den Wechseljahren

Hitzewallungen und Nachtschweiß können sich von der späten Perimenopause bis in die Postmenopause ziehen. Erfahre, was bei...

Hitzewallungen und Nachtschweiß können sich von der späten Perimenopause bis in die Postmenopause ziehen. Erfahre,...

Gewichtszunahme in den Wechseljahren

Warum nehme ich ausgerechnet in den Wechseljahren zu? Was passiert da im Körper? Und am wichtigsten: Was...

Warum nehme ich ausgerechnet in den Wechseljahren zu? Was passiert da im Körper? Und am...

Checkliste Medizinische Familien-Historie

Mit unserer Checkliste „Familien-Gesundheits-Baum" sammelst du alle Infos zu deiner medizinischen Familien-Historie. Wichtig, denn sie hilft dir...

Mit unserer Checkliste „Familien-Gesundheits-Baum" sammelst du alle Infos zu deiner medizinischen Familien-Historie. Wichtig, denn sie...

Das Mikrobiom - darum ist eine gesunde Darmflora so wichtig

100.000 Milliarden Kleinstlebewesen bilden in unserem Körper das Mikrobiom – das sind rund 100 Mal mehr Bakterien...

100.000 Milliarden Kleinstlebewesen bilden in unserem Körper das Mikrobiom – das sind rund 100 Mal...

Intervallfasten für Frauen: Sinnvoll oder kontraproduktiv?

Fasten liegt im Trend und das nicht nur in der Fastenzeit, sondern auf Dauer als Intervallfasten, auch...

Fasten liegt im Trend und das nicht nur in der Fastenzeit, sondern auf Dauer als...

Die 8 verrücktesten Symptome der Wechseljahre

Hitzewallungen – klar, die gehören zu den Wechseljahren. Aber wusstest du, dass Zahnfleischbluten ebenso ein Wechseljahrssymptom sein...

Hitzewallungen – klar, die gehören zu den Wechseljahren. Aber wusstest du, dass Zahnfleischbluten ebenso ein...

Ab wann bin ich in den Wechseljahren?

Die Wechseljahre beginnen früher, sind komplexer und länger als wir meist denken. Ab wann starten sie denn...

Die Wechseljahre beginnen früher, sind komplexer und länger als wir meist denken. Ab wann starten...

Frauen ab 40 brauchen Proteine

Proteine sind ab Peri-Menopause und Wechseljahren wichtiger denn je. Für starke Muskeln, für gesunde Knochen und weil...

Proteine sind ab Peri-Menopause und Wechseljahren wichtiger denn je. Für starke Muskeln, für gesunde Knochen...

Darmbakterien zum Abnehmen – Funktioniert das?

Die Darmflora hat einen wesentlichen Einfluss auf unser Gewicht, unsere Figur und damit auch darauf, wie gut...

Die Darmflora hat einen wesentlichen Einfluss auf unser Gewicht, unsere Figur und damit auch darauf,...

"Leber entgiften": So stärkst du deine Leber richtig

Giftfilter, Müllabfuhr, Gallelieferant, Vitaminspeicher, Energiereservoir, Kontrollbehörde – die Leber arbeitet unermüdlich, entgiftet und reguliert den Körper auf...

Giftfilter, Müllabfuhr, Gallelieferant, Vitaminspeicher, Energiereservoir, Kontrollbehörde – die Leber arbeitet unermüdlich, entgiftet und reguliert den...

Östrobolom: Der Darm und die Östrogene

Der Darm ist für die Verdauung zuständig. Das ist klar! Aber wusstest du, dass er auch an...

Der Darm ist für die Verdauung zuständig. Das ist klar! Aber wusstest du, dass er...

Darm und Psyche – so hängen sie zusammen

Unser Darm kann mehr als verdauen! Er beeinflusst auch unsere Psyche und damit Stimmung, Ängste oder Stressreaktionen.

Unser Darm kann mehr als verdauen! Er beeinflusst auch unsere Psyche und damit Stimmung, Ängste...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE