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Brustschmerzen in den Wechseljahren – das kann helfen

Brustschmerzen in den Wechseljahren – das kann helfen

Brustschmerzen treten vor allem in den frühen Wechseljahren häufig auf. Warum ist das so? Und was kann...
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PMS – Was hilft wirklich?

PMS – Was hilft wirklich?

Die Tage vor der Periode machen vielen Frauen mit Wassereinlagerungen, Brustschmerzen oder Stimmungsschwankungen zu schaffen. Dahinter verbirgt...
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Bauchfett verlieren: 5 effektive Tipps

Bauchfett verlieren: 5 effektive Tipps

Eigentlich wissen wir es besser. Doch nicht immer fällt es leicht, seinen Bauch ehrlich zu lieben. Und...
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Rotklee – Wirkung und Anwendung in den Wechseljahren

Rotklee – Wirkung und Anwendung in den Wechseljahren

Der Rotklee mag auf der Wiese eher unscheinbar wirken, das kleine Pflänzchen hat es aber in sich....
Der Rotklee mag auf der Wiese eher unscheinbar wirken, das kleine Pflänzchen hat es aber...
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Hormonspirale und Pille in den Wechseljahren

Hormonspirale und Pille in den Wechseljahren

Pille, Hormonspirale und andere hormonelle Verhütungsmittel begleiten uns oft unser ganzes Leben. Was aber, wenn die Wechseljahre...
Pille, Hormonspirale und andere hormonelle Verhütungsmittel begleiten uns oft unser ganzes Leben. Was aber, wenn...
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Das sagt die Farbe deines Stuhlgangs aus

Das sagt die Farbe deines Stuhlgangs aus

Die Farbe deines Stuhlgangs kann Aufschluss darüber geben, was in deinem Verdauungstrakt vor sich geht. Wir verraten,...
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Ist Kaffee gesund?

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Kaffee wird verteufelt und geliebt: Es erhöht die Stresshormone und raubt den Schlaf - senkt aber das...
Kaffee wird verteufelt und geliebt: Es erhöht die Stresshormone und raubt den Schlaf - senkt...
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Präbiotika  – wichtige Unterstützung für den Darm

Präbiotika – wichtige Unterstützung für den Darm

Präbiotika sind ein echter Booster für deine Darmgesundheit. Wir verraten dir, welche Lebensmittel Präbiotika liefern.
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Schneller Protein Push: Blitzschnelle Mahlzeiten mit Eiweißpulver

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Ein langer Arbeitstag, danach die Alltags-Orga und dann noch kochen? Genau das ist der Moment, in dem...
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