Frauengesundheit in den Wechseljahren
XbyX befragte über 1.000 Frauen im Alter von 40-55 Jahre zu Wechseljahren, Lifestyle und Gesundheit. Das Ergebnis: Frauen ab vierzig wissen über entscheidende Veränderungen in ihrem Körper nicht Bescheid.
Zwischen 40 und 60 passiert viel im weiblichen Körper. Darüber sollte jede Frau Bescheid wissen. Damit sie in den Wechseljahren nicht unnötig leidet oder zu spät mit wichtiger Prävention beginnt.
XbyX Umfrage: Wichtigste Ergebnisse auf einen Blick
- PERI-MENOPAUSE: 88 % haben sich noch nicht mit der Peri-Menopause beschäftigt, 47% aller Frauen können mit dem Begriff gar nichts anfangen.
- SYMPTOME: 85% haben 3 oder mehr typische Beschwerden der Wechseljahre, doch 65% bringen Symptome nicht mit der Menopause in Verbindung oder sind sich unsicher. 79% sind sich unsicher, was sie gegen ihre Beschwerden tun können. Nur 35% sind der Meinung, dass ihr/e Frauenarzt / Frauenärztin helfen kann.
- PRÄVENTION: Nur 16% ordnen Alzheimer als typische Frauenkrankheit richtig ein, nur 42% wählen korrekt Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- STIGMA: 40% finden, dass die Gesellschaft Frauen in den Wechseljahren negativ stigmatisiert.
Die Ergebnisse im Detail
Was ist die Perimenopause?
88 % aller Frauen haben sich noch nicht mit der Perimenopause beschäftigt, 47% aller Frauen können mit dem Begriff gar nichts anfangen.
Was sind Symptome der Wechseljahre?
- 85% haben 3 oder mehr typische Beschwerden der Wechseljahre, doch knapp zwei Drittel (65%) aller Befragten bringen Symptome nicht mit der Menopause in Verbindung oder sind sich unsicher.
- 79% sind sich unsicher, was sie gegen ihre Beschwerden tun können.
- Nur ein Drittel (35%) sind der Meinung, dass ihr/e Frauenarzt / Frauenärztin bei ihren Beschwerden helfen kann.
Was sind typische Frauenkrankheiten?
Nur 16% ordnen Alzheimer als typische richtig ein, nur 42% wählen korrekt Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Sind die Wechseljahre ein Stigma?
40% der befragten Frauen finden, dass die Gesellschaft Frauen in den Wechseljahren negativ stigmatisiert.
Über die Umfrage: 2019 deutschlandweit durchgeführte, repräsentative Umfrage unter über 1.000 Frauen im Alter von 40-55 Jahren, XbyX® ist eine Marke der chowa GmbH
Darum sollten Frauen die Peri-Menopause kennen
Bereits weit vor der Menopause – und damit im wesentlich jüngeren Alter als die meisten von uns vermuten – finden erste hormonelle Veränderungen im Körper statt. Die Symptome dieser hormonellen Umstellungen sind häufig diffus. Dazu zählen Schlafstörungen, Energielosigkeit, Gewichtsveränderungen und Stimmungsschwankungen. Auch eine unregelmäßige Periode und weniger Lust auf Sex sind erste Anzeichen der Peri-Menopause.
Peri-Menopause bietet Chancen
Die Perimenopause ist die Zeit, in der Frauen die Chance nutzen müssen, Krankheiten im Alter vorzubeugen. Sie beginnt ca. vier bis zehn Jahre vor der eigentlichen Menopause. Wenn Frauen die Veränderungen richtig einordnen, ihnen mit richtiger Ernährung, besserem Lebensstil begegnen und weniger Stress in ihrem Leben zulassen, haben sie die Chance, auch der darauffolgenden Menopause den Schrecken zu nehmen und gelassen in eine neue Lebensphase zu gehen.
Durch den XbyX Check können Frauen herausfinden, wo sie selbst momentan stehen und was sie schon heute zur Prävention und gegen ihre Beschwerden tun können. Bist du in der Peri-Menopause, in der Menopause oder in Post-Menopause? Welche gezielten Maßnahmen helfen, in der jeweiligen Phase dem eigenen Körper das Beste zu geben? All das zeigt die individuelle Auswertung des XbyX Checks anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Prävention ist Top-Priorität im Midlife
Was typische Frauenkrankheiten sind, ist vielen Frauen nicht bewusst: Nur 16% ordnen Alzheimer richtig ein. Dabei sind 2 von 3 Alzheimer-Patienten Frauen. Auch Herz-Kreislauf-Krankheiten – die Todesursache Nummer eins – sehen weniger als die Hälfte als Haupt-Risiko an (42 Prozent).
Wir stehen in der Mitte des Lebens. Wir führen Unternehmen, Länder, starten nochmal neu durch. Alles ist möglich. Dazu müssen wir fit sein. Wenn wir wissen, was die Hormon-Änderungen der Menopause in uns bewirken, gelingt das auch. Die mittleren Lebensjahre sind besonders für uns Frauen ein kritischer Zeitpunkt. Spätestens jetzt müssen gesunder Lebensstil, “Self-Care” und Prävention im Vordergrund stehen.
Dafür darf die Menopause kein gesellschaftliches Tabu mehr sein. XbyX möchte das ändern und die Menopause zu dem machen, was sie ist: Eine normale Phase im Leben jeder Frau – mit höheren Ansprüchen des eigenen Körpers.
Infografik: Ergebnisse XbyX Umfrage 2019
Über die Umfrage: 2019 deutschlandweit durchgeführte, repräsentative Umfrage unter über 1.000 Frauen im Alter von 40-55 Jahren, XbyX® ist eine Marke der chowa GmbH
