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Die perfekte Kniebeuge – So stärkst du dich ab 40

Die perfekte Kniebeuge – So stärkst du dich ab 40

Die Kniebeuge ist mehr als nur eine Übung für Beine und Po – sie ist dein tägliches...
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10 Verdauungstipps für den Urlaub: So bleibt dein Bauch auch unterwegs entspannt

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Die schönste Zeit im Jahr – und du quälst dich mit Verstopfungen oder einem Blähbauch. Damit bist...
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Erschöpfung in den Wechseljahren: Was jetzt hilft

Erschöpfung in den Wechseljahren: Was jetzt hilft

Müde, erschöpft und antriebslos? Viele Frauen ab 40 fühlen sich ausgelaugt. Grund dafür können die Wechseljahre sein....
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Histaminintoleranz: Ursachen, Symptome und Behandlung

Histaminintoleranz: Ursachen, Symptome und Behandlung

Plötzlich unangenehme Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel? Vielleicht steckt eine Histaminintoleranz dahinter. Diese ist in den Wechseljahren häufig,...
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