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Kreatin: 5 Mythen rund um den Powerstoff

Um Kreatin ranken sich einige Mythen, die sich hartnäckig im Netz halten. Das kann verunsichern. Was davon...

Um Kreatin ranken sich einige Mythen, die sich hartnäckig im Netz halten. Das kann verunsichern....

Taurin und seine Wirkung bei Frauen

Taurin - da denken viele an Energiedrinks und Bullenkräfte. Wer bisher diese Vorstellung hatte, sollte seine Klischee-Schublade...

Taurin - da denken viele an Energiedrinks und Bullenkräfte. Wer bisher diese Vorstellung hatte, sollte...

Endometriose

Endo-was? Endometriose ist nach Myomen die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung. Gebärmutterschleimhaut-ähnliches Gewebe wächst außerhalb der Gebärmutter und kann...

Endo-was? Endometriose ist nach Myomen die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung. Gebärmutterschleimhaut-ähnliches Gewebe wächst außerhalb der Gebärmutter...

Aminosäuren: Funktion, Wirkung und Nutzen

Aminosäuren sind die Bausteine allen Lebens. Grund genug, die kleinen Moleküle genauer unter die Lupe zu nehmen....

Aminosäuren sind die Bausteine allen Lebens. Grund genug, die kleinen Moleküle genauer unter die Lupe...

Griffkraft trainieren: Stark und gesund im Alter

Die Griffkraft ist ein Maß dafür, wie stark die Muskeln deiner Hände, Handgelenke und Unterarme sind. Doch...

Die Griffkraft ist ein Maß dafür, wie stark die Muskeln deiner Hände, Handgelenke und Unterarme...

Kreatin: Stark für Frauen ab 40

Unter Kraftsportlern ist Kreatin schon lange als Geheimwaffe für Leistungssteigerung und Muskelwachstum bekannt. Doch auch wir Frauen...

Unter Kraftsportlern ist Kreatin schon lange als Geheimwaffe für Leistungssteigerung und Muskelwachstum bekannt. Doch auch...

Frozen Shoulder: Ursachen, Symptome und Wege zur Linderung

Eine steife Schulter tut nicht nur weh, sondern behindert uns auch im unbeschwerten Alltag. Erfahre, wie die...

Eine steife Schulter tut nicht nur weh, sondern behindert uns auch im unbeschwerten Alltag. Erfahre,...

Kaloriendefizit: Wie viele Kalorien sollte ich zum Abnehmen essen?

Zum Abnehmen benötigen wir eine negative Kalorienbilanz. Zu wenig darf es jedoch nicht sein, sonst sind die...

Zum Abnehmen benötigen wir eine negative Kalorienbilanz. Zu wenig darf es jedoch nicht sein, sonst...

Mariendistel: Wirkung auf Leber und Verdauung

Die Mariendistel ist die Top-Heilpflanze für Leber und Verdauung. Erfahre mehr über die Wirkung und Anwendung der...

Die Mariendistel ist die Top-Heilpflanze für Leber und Verdauung. Erfahre mehr über die Wirkung und...

Vitamin-D-Mangel: Symptome, Ursachen und Behandlung

Vitamin D ist essenziell für unseren Körper - doch leider auf unseren Breitengraden Mangelware. Erfahre, welche vielfältigen...

Vitamin D ist essenziell für unseren Körper - doch leider auf unseren Breitengraden Mangelware. Erfahre,...

Basische Ernährung: Vorteile und Kritik

Mit der Ernährung, den Körper in Balance bringen: Das ist schlau. Doch welches Konzept ist dafür das...

Mit der Ernährung, den Körper in Balance bringen: Das ist schlau. Doch welches Konzept ist...

Burnout bei Frauen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Stressige Phasen kennt jede. Doch wird diese Belastung zum Dauerzustand, ohne dass es Ventile zur Bewältigung gibt,...

Stressige Phasen kennt jede. Doch wird diese Belastung zum Dauerzustand, ohne dass es Ventile zur...

ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE