Magazin

Muskelabbau im Alter

Kampf dem Muskelabbau! Meist gilt der Blick nur der Knochengesundheit. So wichtig diese auch ist: Lasst uns...

Kampf dem Muskelabbau! Meist gilt der Blick nur der Knochengesundheit. So wichtig diese auch ist:...

Für Muskeln gilt: Benutzen oder verlieren

Gehirn, Muskeln, Balance – alle drei haben eins gemeinsam: „Use it or loose it“ – benutze es...

Gehirn, Muskeln, Balance – alle drei haben eins gemeinsam: „Use it or loose it“ –...

Wassereinlagerungen: Typisch für die Wechseljahre

Geschwollene Beine und runder Bauch. Aber auch Füße, Arme, Hände und Finger, die Brüste oder das Gesicht....

Geschwollene Beine und runder Bauch. Aber auch Füße, Arme, Hände und Finger, die Brüste oder...

Rezept-Ideen gegen Hitzewallungen

Für viele sind Hitzewallungen Teil ihrer Wechseljahre. Glücklicherweise existieren eine ganze Reihe natürlicher Ansätze, um die Hitze...

Für viele sind Hitzewallungen Teil ihrer Wechseljahre. Glücklicherweise existieren eine ganze Reihe natürlicher Ansätze, um...

Tanzen ist gesund

Tanzen ist gesund und das nicht nur aus sportlicher Sicht! Das ganze Grooven, Hüpfen, Schütteln und Wippen...

Tanzen ist gesund und das nicht nur aus sportlicher Sicht! Das ganze Grooven, Hüpfen, Schütteln...

Schilddrüse oder schon die Perimenopause?

Besonders in Zeiten der hormonellen Umstellung leiden bis zu 1/3 aller Frauen an Störungen der Schilddrüsenfunktion -...

Besonders in Zeiten der hormonellen Umstellung leiden bis zu 1/3 aller Frauen an Störungen der...

Gesunde Scheidenflora aufbauen – so geht´s

Die Scheide und ihre Scheidenflora unterliegen im Verlauf der Wechseljahre signifikanten Veränderungen. Verstärkte Vaginalinfektionen oder Harnwegsinfekte? Hängt...

Die Scheide und ihre Scheidenflora unterliegen im Verlauf der Wechseljahre signifikanten Veränderungen. Verstärkte Vaginalinfektionen oder...

Rezepte-Inspirationen für jeden Tag

Von den Besten lernen: Unsere Pro-Age Botschafterinnen haben schon viele Rezepte mit XbyX ausprobiert und teilen hier...

Von den Besten lernen: Unsere Pro-Age Botschafterinnen haben schon viele Rezepte mit XbyX ausprobiert und...

Schlaffördernde Lebensmittel für eine erholsame Nacht

Guter Schlaf entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. Ein ganz entscheidender ist deine Ernährung. Erfahre, mit welchen...

Guter Schlaf entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. Ein ganz entscheidender ist deine Ernährung. Erfahre,...

Yvonne: "XbyX gibt mir die nötige Energie für den Alltag!"

Energie, Gelassenheit, Wohlbefinden – hormonelle Balance beginnt von innen. Diese positive Erfahrung hat unsere Pro-Age Botschafterin Yvonne...

Energie, Gelassenheit, Wohlbefinden – hormonelle Balance beginnt von innen. Diese positive Erfahrung hat unsere Pro-Age...

Kreuzblütler Gemüse: Gut für Wechseljahre

Kreuzblütler Gemüse ist vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie Folsäure, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K.

Kreuzblütler Gemüse ist vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie Folsäure, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K....

Genug trinken: kleiner Aufwand, große Wirkung

Genug trinken klingt banal, wirkt aber vom Kopf bis zur Haut. Hier kommt die vollständige Übersicht: Was...

Genug trinken klingt banal, wirkt aber vom Kopf bis zur Haut. Hier kommt die vollständige...

Gesunde Routinen für hormonelle Balance