Rezepte-Inspirationen für jeden Tag

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Von den Besten lernen: Unsere Pro-Age Botschafterinnen haben schon viele Rezepte mit XbyX ausprobiert und teilen hier ihre liebsten Kreationen mit uns.

Inhaltsverzeichnis

Daniela Pfeiffer’s Himbeer-Frühstückscreme  

Für dieses gesunde Frühstück braucht es nicht viele Zutaten: eine Banane, Himbeeren, Skyr, einen Esslöffel Energie und eine Portion Volle Lust. Das alles wird zu einer Creme gemixt, die anschließend mit Mandelsplittern und Himbeeren garniert wird. Energie und Skyr in Kombination sind natürlich schon mal ein super Powerbooster am Morgen, denn beides enthält viele pflanzliche Proteine. Himbeeren sind reich an den Vitaminen C, A und B, sind sehr Ballaststoffreich und enthalten Kalzium und Zink.

Der Sonntags-Smoothie von Yvonne Köhler

Yvonnes Sonntags-Smoothie macht an jedem Tag super Laune! Die Basis machen XbyX Energie zusammen mit Volle Lust für einen besonders schönen Tag, Lass Locker, Alles Omega und Sonne Satt. Mit dem ausgewogenen Mix aus Kiwi, Apfel, Banane, Orange, Rote Bete und einem Schuss Gemüse Most wird der Smoothie ganz besonders fruchtig. An Wochentagen macht sie eine abgespeckte Version davon und mischt zusätzlich noch Klar Denken unter, als Vorbereitung auf den Arbeitstag. Duftende Lavendelblüten als Garnitur machen die Sonntagslaune perfekt - die leuchtend rote Farbe gibt es inklusive. Wem das zu dickflüssig ist, einfach noch ein bisschen Wasser zum verdünnen dazugeben.

Yvonnes Tipp: Die Bio Kiwi mit der Schale mixen. So landen alle wichtigen Vitamine, die unter der Schale liegen, im Smoothie.

Zutaten-Liste

XbyX Basis: 

Smoothie-Zutaten:

  • 1 Bio Kiwi mit Schale 
  • 1 Apfel 
  • 1 Orange 
  • 2 kleine Rote Bete 
  • ½ Banane

Nina Saller’s grüner Lieblings-Smoothie

Gemüse-Smoothie Einsteiger aufgepasst - ihr werdet den grünen Smoothie von Nina lieben. Denn wer sich noch nicht ganz mit dem Gemüsegeschmack anfreunden konnte ist hier genau richtig. Sie mischt Karotte und Spinat mit süßen Zutaten wie Datteln, Himbeeren und Banane. Dazu kommen eine Portion ballaststoffreicher Flohsamen, frischer Ingwer und Kurkuma. Nicht fehlen dürfen natürlich XbyX Energie, Ganz Gelassen, Lass Locker und Alles Omega.

Für Nina die perfekte Zwischenmahlzeit, mit der sie sich rundum versorgt und pudelwohl fühlt. Dazu noch ein gutes Buch in der Sonne und man kann so richtig abspannen. Prost liebe Nina!

Zutaten-Liste

XbyX Basis: 

Smoothie-Zutaten:

  • Hafermilch/ Mandelmilch ohne Zucker 
  • Spinat 
  • Heidelbeeren 
  • Ingwer
  • Kurkuma
  • ½ Karotte 
  • eine kleine Banane 
  • Datteln
  • Flohsame

Claudia Heinemann’s Lieblings-Smoothie

Für Claudia ist ein Smoothie zum Frühstück optimal, denn morgens hat sie noch nicht besonders viel Hunger. Ihr momentan liebster Smoothie ist ein erfrischender Mix aus Gurken, Fenchel, gefrorener Banane, Leinsamen, selbstangesetzter Wasserkefir, Hafermilch und Soja-Joghurt in Kombination mit Energie und Volle Lust.

Claudias Tipp: Gefrorene Bananen lassen sich super portionieren und sind lange haltbar. 

Zutaten-Liste

XbyX Basis: 

Smoothie-Zutaten: 

  • ½ Gurke 
  • Fenchel 
  • Gefrorene Bananen
  • Leinsamen
  • Soja-Joghurt
  • Leinöl
  • Selbstangesetzter Wasserkefir, die Anleitung findet ihr hier.
  • Hafermilch

Der Gemüse-Smoothie von Christin Balz

Gefrorener Grünkohl, Brokkoli oder Spinat - Christin Balz lässt sich bei ihrem Gemüse-Smoothie von all dem Inspirieren, was sie gerade im Haus hat und scheut sich nicht, alles auszuprobieren und zu kombinieren. In diesem grünen Smoothie mischt sie Rucola und Spinat mit Grapefruit. Was dabei nie fehlen darf ist ein Stück Ingwer und frischer Kurkuma. In diesem Rezept hat sie das neue Energie Pur ausprobiert und alle 3 Extrakte, sowie Alles Omega und Lass Locker gemischt.

Tipp #1: Für Gemüse-Smoothies: Banane und Zimt sind ihr Geheim-Tipp für alle, die sich nicht so recht an den Gemüse-Geschmack im Smoothie gewöhnen können oder Lust auf Süßes verspüren. Banane macht den Smoothie schön cremig. 

Tipp #2: Eine Prise frisch gemahlener Schwarzer Pfeffer für den extra Kick. 

Zutaten-Liste

XbyX Basis: 

Smoothie-Zutaten:

  • Spinat 
  • Grapefruit
  • Banane
  • Rucola
  • Banane 
  • Ingwer 
  • Kurkuma
  • Erbsenproteinmilch 
Rezeptideen

Sabines Lieblings-Smoothie erhält seine weinrote Farbe von den gefrorenen Waldbeeren und der Roter Bete. Energie unterstützt ihre hormonelle Balance, während Ganz Gelassen sie mit Gelassenheit durch den Tag bringt. Dazu kommen Volle Lust und Klar Denken.

Zutaten-Liste

XbyX Basis: 

Smoothie-Zutaten:

  • 1 Orange
  • 1 Handvoll gefrorene Waldbeeren 
  • 1 Stück Blumenkohl 
  • 1 Rote Bete 
  • Joghurt für die Probiotika

 

Der schnelle Shake für Zwischendurch von Christine Heinrichs 

Auch für den klassischen Energie Shake mit allen Extrakten fällt euch immer wieder etwas Neues ein. Wie wäre es mit frischen Beeren, nicht püriert. Einfach so wie Christine es im Video vormacht die Beeren in den Shaker geben, das Sieb vorher rausnehmen und alles schön shaken. Fertig.  

Zutaten-Liste

XbyX Basis: 

Shake-Zutaten

  • Heidelbeeren oder Brombeeren 
  • Zimt
  • Hafermilch

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