Magazin

Ab wann startet die Perimenopause?

Die Perimenopause bezieht sich auf die 4-10 Jahre hormoneller Veränderungen, die der letzten Menstruation vorausgehen. Die meisten Frauen...

Die Perimenopause bezieht sich auf die 4-10 Jahre hormoneller Veränderungen, die der letzten Menstruation vorausgehen. Die...

Exkurs: Ernährung und Menopause

Unser kleiner wissenschaftlicher Exkurs, gibt einen Einblick, inwieweit Ernährung den Start der Menopause, ihre Symptome und ganz...

Unser kleiner wissenschaftlicher Exkurs, gibt einen Einblick, inwieweit Ernährung den Start der Menopause, ihre Symptome...

Petra: "Es funktioniert und macht Spaß!"

Pro-Age Botschafterin Petra berichtet über XbyX und ihre Freude am Älterwerden

Phytoöstrogene – Pflanzenstoffe mit Hormonwirkung

Phytoöstrogene gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen. Insbesondere bei hormonellen Dysbalancen, können die hormonähnlichen Substanzen hilfreich sein.

Phytoöstrogene gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen. Insbesondere bei hormonellen Dysbalancen, können die hormonähnlichen Substanzen hilfreich...

So hilft dir Ayurveda durch die Wechseljahre

Beim Begriff Ayurveda denken die meisten Menschen wohl zuerst an Massagen mit richtig viel Öl. Aber hinter...

Beim Begriff Ayurveda denken die meisten Menschen wohl zuerst an Massagen mit richtig viel Öl....

Zu alt, um was Neues zu lernen?

Nein, auf keinen Fall! "Dafür bin ich schon zu alt" ist ein Satz, der mich regelmäßig richtig...

Nein, auf keinen Fall! "Dafür bin ich schon zu alt" ist ein Satz, der mich...

Bitte mehr Bitterstoffe

Bitterstoffe entlasten Magen, Darm, und Leber. Und sind damit unentbehrlich für eine gesunde Ernährung. Wenn Du Bitterstoffe...

Bitterstoffe entlasten Magen, Darm, und Leber. Und sind damit unentbehrlich für eine gesunde Ernährung. Wenn...

Die richtige Ernährung für ein starkes Immunsystem: 5 Tipps

Ein Infekt jagt den nächsten und du fühlst dich nie richtig fit? Dann ist es Zeit dein...

Ein Infekt jagt den nächsten und du fühlst dich nie richtig fit? Dann ist es...

Hast Du noch alle? Welche Tassen nicht in die Küche gehören.

Ich weiß nicht mehr, warum, aber ich kann mich genau an das Bild erinnern: mir war meine...

Ich weiß nicht mehr, warum, aber ich kann mich genau an das Bild erinnern: mir...

Energie Booster: Vitalstoffe für den Energie Kick

Müde, unmotiviert, schlapp - Probleme morgens in die Gänge zu kommen?

Wieso Umkleidekabinen manchmal die besten Freunde sind

Es war einer dieser Spiegel in einer Umkleidekabine. Was man zuhause durch eine geschickte Eindrehung vorm Spiegel...

Es war einer dieser Spiegel in einer Umkleidekabine. Was man zuhause durch eine geschickte Eindrehung...

Melatoninmangel: So kurbelst du die natürliche Produktion an

Ohne guten Schlaf laufen wir geistig und körperlich auf Sparflamme. Doch bei Melatoninmangel ist Schlafen - das...

Ohne guten Schlaf laufen wir geistig und körperlich auf Sparflamme. Doch bei Melatoninmangel ist Schlafen...

Gesunde Routinen für hormonelle Balance