Magazin

Ein starker Beckenboden ist gut für Sex und Blase - und ab den Wechseljahren unverzichtbar.

Wer einen gesunden Darm möchte, kommt an einer regelmäßigen Darmreinigung nicht vorbei. Aber ist das wirklich so...

Wer einen gesunden Darm möchte, kommt an einer regelmäßigen Darmreinigung nicht vorbei. Aber ist das...

Progesteron wird in seiner Bedeutung oft unterschätzt. Es ist nicht nur das Gegengewicht zum Östrogen, sondern spielt...

Progesteron wird in seiner Bedeutung oft unterschätzt. Es ist nicht nur das Gegengewicht zum Östrogen,...

Ashwagandha ist ein wahres Multitalent für Frauen in der Lebensmitte - egal ob Wechseljahre oder andere hormonelle...

Ashwagandha ist ein wahres Multitalent für Frauen in der Lebensmitte - egal ob Wechseljahre oder...

Je älter wir werden, desto wichtiger ist es, all die aktuellen Forschungserkenntnisse für ein starkes und widerstandsfähiges...

Je älter wir werden, desto wichtiger ist es, all die aktuellen Forschungserkenntnisse für ein starkes...

Sommer, Sonne und Sonnenschein – neben Badeanzug und kühlen Getränken gehört unbedingt ein Sonnenschutz in die Strandtasche....

Sommer, Sonne und Sonnenschein – neben Badeanzug und kühlen Getränken gehört unbedingt ein Sonnenschutz in...

Fette sind essentiell für den Körper - aber nicht alle Fette sind auch gesund. Diese Fette sind...

Fette sind essentiell für den Körper - aber nicht alle Fette sind auch gesund. Diese...

Egal ob Wechseljahre, PMS (prämenstruelles Syndrom), Muskelkrämpfe oder Schlaf: Magnesium ist das Top-Mineral für Frauen. Ab der...

Egal ob Wechseljahre, PMS (prämenstruelles Syndrom), Muskelkrämpfe oder Schlaf: Magnesium ist das Top-Mineral für Frauen....

Wir Frauen brauchen ab unseren 40ern unbedingt täglich genügend Proteine. Gleichmäßig über den Tag verteilt, zu jeder...

Wir Frauen brauchen ab unseren 40ern unbedingt täglich genügend Proteine. Gleichmäßig über den Tag verteilt,...

Adaptogene etablieren sich zunehmend für ihre ausgleichende Wirkung. Was sind Adaptogene und wie wirken sie?

Je nachdem, welches Hormon gerade außer Balance ist, variieren die Symptome der Wechseljahre. Östrogen, Progesteron oder Testosteron?...

Je nachdem, welches Hormon gerade außer Balance ist, variieren die Symptome der Wechseljahre. Östrogen, Progesteron...

Genuss gehört zum Urlaub natürlich dazu. Für hormonelle Balance, Energie, Verdauung und dein Körpergefühl solltest du auf...

Genuss gehört zum Urlaub natürlich dazu. Für hormonelle Balance, Energie, Verdauung und dein Körpergefühl solltest...

Gesunde Routinen für hormonelle Balance