Magazin

Schwarzer Pfeffer: Mehr als nur Würze

Schwarzer Pfeffer verleiht nicht nur deinen Mahlzeiten Geschmack, sondern ist auch super für deine Gesundheit und wirkt...

Schwarzer Pfeffer verleiht nicht nur deinen Mahlzeiten Geschmack, sondern ist auch super für deine Gesundheit...

10 Tipps für den Sport im Sommer

Es gibt echt keine bessere Jahreszeit als den Sommer, um wieder oder neu mit Sport zu starten!...

Es gibt echt keine bessere Jahreszeit als den Sommer, um wieder oder neu mit Sport...

Abnehmen ab 40: Dein Plan!

Abnehmen fällt ab 40 oft schwerer als in jüngeren Jahren. Aber: Unmöglich ist es auf keinen Fall....

Abnehmen fällt ab 40 oft schwerer als in jüngeren Jahren. Aber: Unmöglich ist es auf...

B-Vitamine: Alles, was du wissen musst

Die B-Vitamine sind maßgeblich für die Stimmung, Nerven und Psyche. Ferner sind B-Vitamine an zahlreichen Stoffwechselvorgängen, darunter...

Die B-Vitamine sind maßgeblich für die Stimmung, Nerven und Psyche. Ferner sind B-Vitamine an zahlreichen...

Blutzucker-Experimente und Top 5 Blutzucker-Hacks

Was passiert nach verschiedenen Mahlzeiten mit dem Blutzucker? Welche Auswirkungen haben Alkohol, Sport, Stress und Fieber auf...

Was passiert nach verschiedenen Mahlzeiten mit dem Blutzucker? Welche Auswirkungen haben Alkohol, Sport, Stress und...

Kohlenhydrate, Blutzucker und Insulin: Das solltest du wissen

Erfahre, wie Lebensmittel auf den Blutzuckerspiegel wirken, wie Mahlzeiten perfekt kombiniert werden und warum das überhaupt wichtig...

Erfahre, wie Lebensmittel auf den Blutzuckerspiegel wirken, wie Mahlzeiten perfekt kombiniert werden und warum das...

Gewichtszunahme durch Stress?

Macht Stress dick? Die Antwort lautet hier leider: Ja! Stress kann zur Gewichtszunahme führen. Wir verraten dir,...

Macht Stress dick? Die Antwort lautet hier leider: Ja! Stress kann zur Gewichtszunahme führen. Wir...

Vitamin D für Frauen im Überblick

Aufgrund der vielfältigen Wirkungen von Vitamin D auf Knochen, Hormone, Stimmung und Immunsystem sollte jede Frau auf...

Aufgrund der vielfältigen Wirkungen von Vitamin D auf Knochen, Hormone, Stimmung und Immunsystem sollte jede...

Pflanzenmilch im Vergleich: von Hafer bis Soja

Hafer, Soja, Mandel oder Erbse? Welche Pflanzenmilch ab 40 genug Protein liefert, wo sich Zucker versteckt und...

Hafer, Soja, Mandel oder Erbse? Welche Pflanzenmilch ab 40 genug Protein liefert, wo sich Zucker...

Datenlücke in der Medizin: Warum wir frauenspezifische Forschung brauchen

Medizinische Erkenntnisse werden für alle Menschen gewonnen. Eigentlich. Da aber häufig noch immer der Mann als "Standard"...

Medizinische Erkenntnisse werden für alle Menschen gewonnen. Eigentlich. Da aber häufig noch immer der Mann...

7 Tipps für ein starkes Immunsystem in den Wechseljahren

In den Wechseljahren lässt die Immunaktivität nach. Mit unseren Tipps regst du deine Abwehr an, sodass Erreger...

In den Wechseljahren lässt die Immunaktivität nach. Mit unseren Tipps regst du deine Abwehr an,...

Peri Balance oder Phyto Power: Was ist das Richtige für mich?

Unsere beiden beliebten natürlichen Begleiter für die zwei Phasen der Wechseljahre: Perimenopause und Postmenopause. Wie entscheide ich,...

Unsere beiden beliebten natürlichen Begleiter für die zwei Phasen der Wechseljahre: Perimenopause und Postmenopause. Wie...

Gesunde Routinen für hormonelle Balance