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Abnehmen in den Wechseljahren fällt oft deutlich schwerer als in jüngeren Jahren. Aber woran liegt es, dass...

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Wenn die Schilddrüse auf Sparflamme läuft, steigen die Kilos oft stetig – und lassen sich auch kaum...

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Müde, antriebslos, erschöpft – körperlich wie geistig. Das ist in den Wechseljahren leider keine Seltenheit. Diese Tipps...

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Antioxidantien – wir alle wissen wohl mittlerweile, dass die kleinen Helfer unsere Gesundheit unterstützen können. Aber was...

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Ernährung für hormonelle Balance