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Omega-3-Fettsäuren sind für unsere Gesundheit essentiell. Aber reicht es als Omega-3-Quelle, sich mit Leinsamen, pflanzlichen Ölen und...

Omega-3-Fettsäuren sind für unsere Gesundheit essentiell. Aber reicht es als Omega-3-Quelle, sich mit Leinsamen, pflanzlichen...

Probiotika halten die Darmflora, das Mikrobiom, gesund. Sie beeinflussen damit indirekt Stimmung, Gewicht und Verdauung.

Nach üppigen Festtagen und schon fest gefassten Vorsätzen fürs Neue Jahr, taucht mit zuverlässiger Regelmäßigkeit alle Jahre...

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Der Vagusnerv hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Ist er aktiv, durchströmt uns ein Gefühl wohliger...

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Ernährung für hormonelle Balance