Energie Booster: Vitalstoffe für den Energie Kick

Diese Momente, wenn einem mal wieder alles zu viel wird, kennen wir sicherlich alle. Das sind genau die Phasen im Leben, in denen uns eine ausgewogene Ernährung, Schlaf und Sport besonders gut tun würden. Würden... denn oft genau dann, wenn wir es besonders brauchen, lassen wir unsere Routinen schleifen. Das macht sich dann in fehlender Energie bemerkbar. Und mit fehlender Energie, kümmern wir uns natürlich noch weniger um unsere Ernährung, treiben weniger Sport etc. Ein echter Teufelskreis...Gut, dass es natürlich Energiebooster gibt.

Vitalstoffe für deinen Energie Kick

1. Cordyceps ein Heilpilz, geeignet um Energie und Ausdauer zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.
2. Koffein und L-Theanin sind natürliche Inhaltsstoffe von Grünem Tee. Sie können bei Müdigkeit helfen und sind unterstützen die Gehirnfunktion. Eine Tasse Grüner Tee oder Grüntee-Extrakte sind auf jeden fall dies bessere Option als zuckerhaltige Snack.
3. Ginseng ist ein adaptogenes Heilmittel. Ginseng ist bekannt für seinen "Uplift" Effekt, unterstützt gegen Stress und verbessert die geistige Wachsamkeit.

Aber all das hilft freilich nur begrenzt. Das A und O ist, dass Du genug Schlaf bekommst. Unser XbyX Guide über Schlafstörungen bietet jede Menge Lösungen.

Unter Schlafproblemen leidet übrigens die große Mehrheit:Unsere XbyX Umfrage* ergab, dass 87 Prozent der Frauen nicht gut schlafen! 

* XbyX Umfrage, Befragt wurden > 1.000 Frauen im Alter von 40-55 Jahre, September-Oktober 2019

XbyX Check

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