Rezepte

Hast du schon mal Porridge in der herzhaften Variante probiert? Wenn nein, dann solltest du es unbedingt...

Hast du schon mal Porridge in der herzhaften Variante probiert? Wenn nein, dann solltest du...

Mungbohnen sind eine perfekte Quelle für Proteine und Ballaststoffe sowie zahlreiche Vitamine. In diesem Rezept kannst du sie...

Mungbohnen sind eine perfekte Quelle für Proteine und Ballaststoffe sowie zahlreiche Vitamine. In diesem Rezept kannst...

"Lebkuchen" - allein das Wort lässt vielen das Wasser im Munde zusammen laufen. Weihnachten ohne? Keine Option....

"Lebkuchen" - allein das Wort lässt vielen das Wasser im Munde zusammen laufen. Weihnachten ohne?...

Dieses Bärlauch-Pesto-Rezept ist der perfekte proteinhaltige Brotaufstrich oder Dipp. Natürlich auch perfekt als Pesto zu Gnocchi, Reis...

Dieses Bärlauch-Pesto-Rezept ist der perfekte proteinhaltige Brotaufstrich oder Dipp. Natürlich auch perfekt als Pesto zu...

Her mit Tryptophan - her mit den Glückshormonen! Von denen können wir in der Peri-Menopause eh nie...

Her mit Tryptophan - her mit den Glückshormonen! Von denen können wir in der Peri-Menopause...

Gesund, happy und beschwingt - was gibt es schöneres? Mehr Energie und gute Stimmung mit den Happy...

Gesund, happy und beschwingt - was gibt es schöneres? Mehr Energie und gute Stimmung mit...

Der Protein-Chia-Pudding enthält einen extra Schub an Protein, Omega-3-reichen Chia-Samen und Brombeeren.

Komm in Sommerlaune und versorge deinen Körper mit einer Extraportion Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen - und das...

Komm in Sommerlaune und versorge deinen Körper mit einer Extraportion Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen -...

Goldene Milch enthält zwar kein Gold, dennoch jede Menge wirklich goldiger Vorteile. Perfekt für einen guten Schlaf...

Goldene Milch enthält zwar kein Gold, dennoch jede Menge wirklich goldiger Vorteile. Perfekt für einen...

Diese Muffins sind nicht nur zur zu Ostern unglaublich lecker, sondern ganzjährig ein Genuss. Sie sind super...

Diese Muffins sind nicht nur zur zu Ostern unglaublich lecker, sondern ganzjährig ein Genuss. Sie...

Warm, kuschelig und würzig: Wärmt dich von innen und stärkt noch dazu dein Immunsystem!

Die Tage werden kürzer und weniger Tageslicht kann uns auf die Stimmung schlagen. Diese Suppe wärmt euch...

Die Tage werden kürzer und weniger Tageslicht kann uns auf die Stimmung schlagen. Diese Suppe...

Ernährung für hormonelle Balance