Rezepte

Rezepte für eine gesunde Ernährung in der Lebensmitte

Beliebteste Rezepte

Leichter Erdbeer-Rhabarber-Smoothie

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Komm in Sommerlaune und versorge deinen Körper mit einer Extraportion Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen - und das...
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Schlaf gut: Goldene Milch

Schlaf gut: Goldene Milch

Goldene Milch enthält zwar kein Gold, aber dennoch jede Menge wirklich goldiger Vorteile. Anti-Stress und für geruhsamen...
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Vegane Karotten-Mandel-Muffins

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Diese Muffins sind nicht nur zur zu Ostern unglaublich lecker, sondern ganzjährig ein Genuss. Sie sind super...
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Kürbis Spicy Chai Latte

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Warm, kuschelig und würzig: Wärmt dich von innen und stärkt noch dazu dein Immunsystem!
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Süßkartoffel-Kokos Suppe mit Kurkuma

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Die Tage werden kürzer und weniger Tageslicht kann uns auf die Stimmung schlagen. Diese Suppe wärmt euch...
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Brainfood Bowl: Klarer Fokus

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Brainfood Bowl - Gehirnpower mit dunklen Beeren, Adaptogenen und voller Vitamine.
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Hallo Schönheit Smoothie

Hallo Schönheit Smoothie

Bring deine Haut mit diesem Smoothie von Innen zum Strahlen
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Ofenkürbis mit Curry Humus

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Egal ob als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht – wenn es schnell und lecker sein soll, ist dieses...
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Brokkoli Reis Räuchertofu Pfanne

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Endlich Feierabend. Wird auch Zeit, denn der Hunger ist riesig. Also ab nach Hause und erstmal eine...
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Gesunder Nachtisch: Schokotraum Dessert

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Knackiges Gemüse, frisches Obst – wir lieben die gesunde Ernährung. Aber manchmal, da kommt einfach die Schoki-Lust...
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Adaptogene Bowl: Relax!

Adaptogene Bowl: Relax!

Zum Relaxen: Unsere grüne Superfood-Bowl enthält das Adaptogen Ashwagandha und Grüntee-Extrakt. Entspannt zurück lehnen und genießen!
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Detox Porridge mit Chicoree-Mandarine Topping

Detox Porridge mit Chicoree-Mandarine Topping

Dieses leckere Porridge-Detox Frühstück ist reich an Ballaststoffen, Proteinen, Probiotika Obst, und Gemüse. Natürliche Bitterstoffe aus Chicoreè,...
Dieses leckere Porridge-Detox Frühstück ist reich an Ballaststoffen, Proteinen, Probiotika Obst, und Gemüse. Natürliche Bitterstoffe...
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