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Es gibt echt keine bessere Jahreszeit als den Sommer, um wieder oder neu mit Sport zu starten!...

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Abnehmen fällt ab 40 oft schwerer als in jüngeren Jahren. Aber: Unmöglich ist es auf keinen Fall....

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Die B-Vitamine sind maßgeblich für die Stimmung, Nerven und Psyche. Ferner sind B-Vitamine an zahlreichen Stoffwechselvorgängen, darunter...

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Was passiert nach verschiedenen Mahlzeiten mit dem Blutzucker? Welche Auswirkungen haben Alkohol, Sport, Stress und Fieber auf...

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Ernährung für hormonelle Balance