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Egal ob Wechseljahre, PMS (prämenstruelles Syndrom), Muskelkrämpfe oder Schlaf: Magnesium ist das Top-Mineral für Frauen. Ab der...

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Wir Frauen brauchen ab unseren 40ern unbedingt täglich genügend Proteine. Gleichmäßig über den Tag verteilt, zu jeder...

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Adaptogene etablieren sich zunehmend für ihre ausgleichende Wirkung. Was sind Adaptogene und wie wirken sie?

Geschmäcker sind ja bekanntlich sehr verschieden. Doch wie kann man die XbyX Produkte variieren und welche Zubereitungen...

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Ernährung für hormonelle Balance