Ich bin absolut begeistert von dem Sportprogramm und kann es jedem nur wärmstens empfehlen. Das Training unterteilt in drei verschiedene Schwerpunkte, den Armen, den Beinen und dem gesamten Körper, machen es einfacher, die Phasen des Muskelkaters zu überwinden und wirklich mit Spaß und Freude dabei zu sein. Die Übungen sind sehr gezielt ausgerichtet und sorgen für einen kontinuierlichen Muskelaufbau, bei einer gelungenen Abwechslung insgesamt. In Verbindung mit den Shakes kann dann gar nichts mehr schiefgehen und die körperlich und energetisch positive Veränderung stellt sich überraschend schnell ein.
Alles gut beschrieben 👍
Ich habe das Kraftzeit-Programm vor 4 Wochen bestellt, die Lieferung ging sehr rasch, und ich bin begeistert. Bin jetzt in Woche 4 mit dem Training, und ich merke schon Veränderungen an meinem Körper: Die Arme sind definierter, ich kann problemlos ohne Pause in den 3. Stock gehen - muss danach nicht nach Luft schnappen, der Bauch ist fester... Und mittlerweile macht das Training auch Spaß (ich muss aber ganz ehrlich gestehen, dass die erste Woche kein Zuckerschlecken war:-).
Über ein bisserl mehr Anleitung bei den Trainingsvideos würde ich mich freuen (z.B. die Erinnerung, dass der Bauch, Beckenboden angespannt werden sollen...), aber es geht auch ohne ganz gut.
Ich kann das Programm aus vollem Herzen empfehlen. Den Protein-Shake nehme ich jeden Tag als Frühstück zu mir - ich find ihn sehr gut!
Ich mag das Unternehmen. Danke, dass ihr euch um uns Wechsel-Mädels kümmert :-)
Die Workouts sind sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll. Macht mega Spaß!
ein wirklich gutes Programm